Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
87,9 kg
Tappat hittills: 33,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 64,20g | Prot: 113,19g | Kolh.: 123,04g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Премія Ізюм Світлий, Творог 5%. Lunch: Гринвиль Буряк Вареный , De Luxe Олія Оливкова Першого Холодного Пресування Екстра Натуральна (Extra Virgin), Гречка Вареная, Печень Свиная. Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Творог 5%, Миллениум Чёрный Шоколад 80%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|