Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 43,98g | Prot: 47,82g | Kolh.: 176,04g.
Frukost: Киви, Конфил Зефир, Омлет с Молоком, Конфил Зефир, Кофе с Молоком. Lunch: Киви, Конфил Зефир, 48 Копеек Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Кальве Майонез Легкий, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Борщ, Кофе с Молоком. Middag: Конфил Зефир, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Белебеевский Сыр Российский, Кофе с Молоком, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Яичный Белок, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Кофе с Молоком, Конфил Зефир. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|