Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
87,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 42,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 32,16g | Prot: 29,23g | Kolh.: 196,91g.
Frukost: Tempe Goreng, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa, Nasi Putih. Lunch: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Khong Guan Biscuits, Nissin Crispy Crackers, Wings Food Teh Rio Gula Batu, Semangka, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Nissin Crispy Crackers. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
weolandari09 's vikthistorik
|