Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
53,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2116 kcal
|
Fett: 106,89g | Prot: 86,18g | Kolh.: 158,29g.
Frukost: Любятово Хлопья Кукурузные, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Valio Эдам 9%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Powerpro Протеиновый Батончик 31%, Lindt Lindor. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Ананас, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат. Middag: Зеленые Оливки, Три Корочки Сухарики, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Просекко, Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины, Шоколадный Торт, Мороженое Ben&Jerry’S Peanut. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|