|
495日目
変わらず
|
48 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 46,82g | Prot: 106,17g | Kolh.: 106,72g.
Lunch: ブロッコリ, 鶏肉, 生姜, にんにく, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, キャベツ, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐. Middag: 神戸物産 ザワークラウト, 株式会社 波里 お米の粉, ニンジン, お好みの味付けで 小粒納豆, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 卵, ぶなしめじ, レタス. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|