Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 53,82g | Prot: 96,52g | Kolh.: 148,07g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Heinz Сырный Соус Классический, Помидоры, Говядина Варено-Копченая, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Лента Сыр Рассольный Брынза 45%, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Middag: Варенька Малиновое Варенье , Домик в деревне Молоко 3,5%, Real Сырники Классические. Snacks/Annat: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Говядина Варено-Копченая, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margosha653 's vikthistorik
|