Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
994 kcal
|
Fett: 27,84g | Prot: 73,39g | Kolh.: 119,69g.
Frukost: Puro Isopro Isolate Whey Protein. Lunch: Telur Goreng, Bakso Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Middag: Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. Snacks/Annat: Kedondong, Mentimun (dengan Kulit), Semangka, Nanas. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ella widya94 's vikthistorik
|