Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
70,9 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 84,93g | Prot: 126,27g | Kolh.: 81,33g.
Frukost: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Капуста, Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Гауда Фасованный, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Олейна Масло Растительное, Мираторг Рулет с Грибами из Говядины, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Гауда Фасованный, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Минтай Запечённый. Middag: Boombar Арахисовая Паста, Bombbar Кокосовая Паста, Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, FitnesShock Батончик Карамельный Мусс Миндаль, Клубника. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stereo2021 's vikthistorik
|