|
Ого, я не думала что потеряю ещё граммы ヽ(°〇°)ﾉ
|
30,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
236 kcal
|
Fett: 6,99g | Prot: 17,11g | Kolh.: 27,92g.
Frukost: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Яйцо, St. Dalfour Джем из Манго и Маракуйи, Грейпфрут, Киви, Кофе. Lunch: Персики, Чай. Middag: Aroy-D Соус Шрирача, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе, Sen Soy Чипсы Нори с Васаби, Лента Креветки Королевские в Панцире. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
извините за такой вопрос, но а сколько вам лет и какой у вас рост?
12 maj 22 av medlem: _S_A_I_K_O_🌸
|
_S_A_I_K_O_🌸, мне 14 и рост 160
12 maj 22 av medlem: ioyuoth5kju86rd
|
поняла.
у вас такой маленький вес..., это не сказывается на вашем здоровье?
13 maj 22 av medlem: _S_A_I_K_O_🌸
|
_S_A_I_K_O_🌸, сказывается конечно, но я нечего не могу с собою сделать
13 maj 22 av medlem: ioyuoth5kju86rd
|
кушать побольше? прибавлять калорийность?
14 maj 22 av medlem: _S_A_I_K_O_🌸
|
_S_A_I_K_O_🌸, дело в том, что я боюсь потолстеть и не могу есть больше
14 maj 22 av medlem: ioyuoth5kju86rd
|
я конечно не в праве вам говорить, что вы обязаны есть, но вам это сейчас необходимо, просто боюсь ваш организм не сможет с этим справиться, вы ещё юны, и вам сейчас нужно питаться, организм ещё растет..
14 maj 22 av medlem: _S_A_I_K_O_🌸
|
подумай о своём будущем .не будешь же ты всю жизнь жить так?не будешь.будешь смотреть на себя маленькую и глупенькую.подумай о целях
18 maj 22 av medlem: bebrochka14
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ioyuoth5kju86rd 's vikthistorik
|