Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
97,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2189 kcal
|
Fett: 83,08g | Prot: 122,41g | Kolh.: 99,41g.
Frukost: Помидоры, Ясная Горка Рулет из Мяса Птицы Пикантный, Окей Банан, Grow Food Ленивый Хачапури. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом , Руккола, Помидоры. Middag: Шашлык Куриный, Chateau Вино Розовое Сухое. Snacks/Annat: Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Кофе Латте, Сыр Российский, Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenks1989 's vikthistorik
|