Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
82,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 72,27g | Prot: 79,55g | Kolh.: 236,40g.
Frukost: Подлива, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Кофе. Lunch: Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущённого Молока, Пицца Домашняя. Middag: Сыр Маасдам, Тушенка, Спагетти, SPAR Салат Гнездо Глухаря с Курицей. Snacks/Annat: Flash Ultra Energy. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|