Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
54,6 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 62,15g | Prot: 71,03g | Kolh.: 244,88g.
Frukost: Ashgrove Farm Light Milk, Raspberries, The Chia Co Chia Seed, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Lunch: Bananas , Chicken Breast, Mountain Bread Rye Wrap. Middag: Tandoori Chicken, Heinz Buttercup Pumpkin. Snacks/Annat: Chocolate Ice Cream, Pascall Marshmallows, Trevallyn Bakery Wholemeal Bread, Cadbury Creme Egg, Ashgrove Farm Light Milk, JC's Quality Foods Almonds, Coles Water Cracker, Ashgrove Cheddar Cheese. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spicehorn 's vikthistorik
|