Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2014
|
84,8 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 98,48g | Prot: 59,80g | Kolh.: 62,53g.
Frukost: Butter (Salted), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Schwan's Fully Cooked Bacon Slices, LC Foods LC Multigrain Sandwich Bread. Lunch: Planters Dry Roasted Sunflower Kernels, T. Marzetti Classic Ranch Dressing, Fresh & Easy Romaine Lettuce, Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), Red Sweet Pepper. Middag: Schwan's Broccoli Florets, Atkins Beef Merlot, Butter (Salted). Snacks/Annat: The Biggest Loser Celery Sticks, Sweet Red Peppers, Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|