|
体脂肪率16.3％
|
70,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
560 kcal
|
Fett: 21,45g | Prot: 25,00g | Kolh.: 68,13g.
Frukost: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Lunch: ニチレイ ミニハンバーグ (21g), マルハニチロ食品 ソースとんかつ (23g), テーブルマーク サクうまっ！牛肉コロッケ, ニッスイ 3種の和惣菜 ほうれん草のごまあえ, ご飯, だし巻き卵. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|