Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
84,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 49,87g | Prot: 103,57g | Kolh.: 87,68g.
Frukost: Омский Знак Качества Масло Сливочное Традиционное 82.5%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Запеченные или Жареные Гребешки. Snacks/Annat: Хороль Ряженка 2,5%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|