Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2022
|
60,7 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 43,40g | Prot: 87,06g | Kolh.: 189,40g.
Frukost: Fiber One 70 Calories Brownie, Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Coffee with Skim Milk, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Lunch: Fiber One 70 Calories Brownie, Heinz Tomato Ketchup, Green Giant Veggie Fries Zucchini Garlic & Parmesan, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Marketside Sugar Snap Peas, Avocados . Middag: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Milk (Nonfat) , Fiber One Original Bran Cereal. Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrystalJo74 's vikthistorik
|