Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2022
|
34,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 80,35g | Prot: 44,48g | Kolh.: 248,90g.
Frukost: Relaxa Permen. Lunch: SuperIndo Kerupuk Ikan, Rendang, Nasi Putih. Middag: Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Telur, Nasi Putih. Snacks/Annat: Indomaret Noga Kacang Wijen, Naraya Oat Choco (20g), Puding Coklat, Wings Food Isoplus, Delfi Custas, Kastengel, Nextar Brownies, Kue cincin, Kue Coco crunch coklat, Putri Salju, Kue Nastar, Tropicana Slim Sweetener Classic, Melon. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saskia aulia rahman 's vikthistorik
|