Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2022
|
89,0 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 28,50g | Prot: 76,00g | Kolh.: 184,50g.
Frukost: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, General Mills Honey Nut Cheerios. Lunch: Member's Mark Whole Cashews with Sea Salt. Middag: Bush's Best Baked Beans, Kroger Quinoa. Snacks/Annat: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|