Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2022
|
65,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1959 kcal
|
Fett: 149,03g | Prot: 70,32g | Kolh.: 42,79g.
Frukost: Queijo Coalho, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Creme de Leite, Sadia Bacon, Matilat Manteiga Extra com Sal, Ovo. Lunch: Saudali Picanha Suína Temperada, Repolho Refogado. Middag: Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Camarão no Forno ou Grelhado, Wickbold Wrap Proteína . Snacks/Annat: Kiwi, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abacate. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|