Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2022
|
79,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 53,81g | Prot: 109,95g | Kolh.: 86,07g.
Frukost: Abacate, Blédina Frutapura Maçã Banana, Pão de Centeio Integral, Continente Pudim Proteico, Prozis Manteiga de Amendoim, Sopa de Legumes, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rafaelatico 's vikthistorik
|