Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2014
|
78,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 68,04g | Prot: 129,22g | Kolh.: 99,38g.
Frukost: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Coffee (Espresso Brewed) , Silk Pure Unsweetened Almond Milk, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Granulated Sugar . Lunch: Minced Garlic, Sweet Onions, Publix Onions, Publix Lean Ground Turkey Breast. Middag: Brio Tuscan Grille Chopped Salad, Extra Crispy Wheat or Rye Crispbread, Trader Joe's Beef Filet Mignon, Stella Gorgonzola Cheese. Snacks/Annat: Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dmgarcia13 's vikthistorik
|