Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2022
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 40,16g | Prot: 134,70g | Kolh.: 116,76g.
Frukost: Natlab Soy Protein Chocolate, VECTORLABS Master Whey, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Lunch: Pepaya, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam. Middag: Haverjoy Havermout Rolled Oat, VECTORLABS Master Whey. Snacks/Annat: Keju Cheddar, Natlab Soy Protein Chocolate, VECTORLABS Master Whey. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Donny Sulistyawan 's vikthistorik
|