Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2022
|
49,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 40,61g | Prot: 56,38g | Kolh.: 173,30g.
Frukost: Itambé Requeijão Light, Ovo, Carrefour Geleia de Amora Diet, Queijo Minas, Visconti Pão de Forma Tradicional, Qualitá Leite Integral. Lunch: Ovo, Itambé Requeijão Light, Predilecta Milho Verde em Conserva, Visconti Pão de Forma Tradicional. Middag: Clara de Ovo, Predilecta Milho Verde em Conserva, Nestlé Leite Condensado Moça, Banana Prata, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . Snacks/Annat: Halls Bala, Peccin Trento Dark, Mel, Maçãs Fuji. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|