Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
81,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 84,66g | Prot: 193,16g | Kolh.: 117,82g.
Frukost: Ополье Творог 5%, Чудо Йогурт , Сэн Сой Рис для Суши, Яйцо, Кофе Эспрессо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яйцо, Сэн Сой Рис для Суши, Куриная Грудка, Индолина Голень Индейки. Middag: Мираторг Рибай-Стейк. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|