Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2022
|
74,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 34,46g | Prot: 99,49g | Kolh.: 110,75g.
Frukost: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Велком Сервелат Финский, Хохланд Творожный Сыр, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Верес Огурцы Маринованные, Ля Фантази Треска на Пару, Рис Вареный. Middag: Пятерочка Помидоры, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Annat: Lafitore Варенье Малиновое, Экомилк Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|