Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2022
|
146,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 56,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 95,24g | Prot: 63,58g | Kolh.: 186,87g.
Frukost: Appelsiinit, Maitokahvi, Emmentaljuusto, Oivariini Voimakassuolainen, Tomaatit (Punaiset), Vaasan Kauratyynyt. Lunch: Vesi, Valio Laktoositon Maitojuoma, Fazer Alku Annospikapuuro Uuniomena. Efter lunch: Oivariini Voimakassuolainen, Friggs Chiafrö & Havssalt. Före middag: Fazer Sininen Maitosuklaa. Middag: Tomaattinen Jauhelihakastike, Spagetti. Efter middag: Oivariini Voimakassuolainen, Friggs Chiafrö & Havssalt. Snacks/Annat: Rainbow Mansikkapuikot. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|