Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2022
|
67,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 78,66g | Prot: 54,98g | Kolh.: 201,46g.
Frukost: Café. Lunch: Pomme, Delisse Actifidus Citron, Céréal Bio Galettes Céréales Quinoa, Tomates, Marque Repère Petits Pois Carottes. Middag: Milka Mmmax Cacahuètes & Caramel, Saveurs de Nos Régions Saint Félicien, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Les Croisés Mimolette, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Quiche Lorraine. Snacks/Annat: Alesto Cranberries, Noix de Cajou, Chupa Chups Sucette , Pomme. mer...
|
|
1721 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar och 25 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|