Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2022
|
145,6 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 34,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 65,51g | Prot: 49,91g | Kolh.: 208,55g.
Frukost: Landbäckerei Roggenmischbrot, Schwartau Samt Erdbeere, Meggle Joghurtbutter. Lunch: Maggi Champignon Cremesuppe. Middag: Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Dulano Geflügel-Salami, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Landbäckerei Roggenmischbrot, Cocktailtomaten, Käsebrötchen. Snacks/Annat: REWE Birne Abate Fetel, Oebel Mandelstange, Vanillehörnchen, Käsebrötchen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
herbstfrau 's vikthistorik
|