Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2022
|
74,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 55,86g | Prot: 69,52g | Kolh.: 216,61g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Желейные, 5 Морей Горбуша Натуральная , Картофельный Суп. Middag: Карась Жареный, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Хлеб с Отрубями, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Красный Октябрь Вафли Артек Плюс, Данон Йогурт с Персиком 2,9%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|