Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2022
|
40,2 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 27,76g | Prot: 86,62g | Kolh.: 176,28g.
Frukost: Протеин, Trapeza Киноа Белая, Клубника, Bob Snail Яблучно-Полуничні Цукерки, Happy Motley Cows Сгущенка. Lunch: Молокія Йогурт 1,6%, Клубника, Белая Бяроза Вареники с Творогом. Middag: Oreo Печенье Oreo Thins Cocoa Filling, Клубника, Молокія Йогурт 1,6%, Roshen Wafers Молочные , Білоцерківський Творог 5%, Помело. Snacks/Annat: Byond Brown Rice Cakes , Veladis Икра Трески Pate. mer...
|
|
1173 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar och 40 minuter, Vila - 10 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kitkat.me 's vikthistorik
|