Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2022
|
74,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 100,36g | Prot: 77,05g | Kolh.: 101,76g.
Frukost: Куриные Голени с Кожей, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Middag: Lay's Чипсы с Сыром, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|