Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2022
|
67,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
668 kcal
|
Fett: 27,17g | Prot: 21,14g | Kolh.: 83,66g.
Frukost: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Ремит Балык Дарницкий, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, МарС Сникерс Белый. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shavinakris 's vikthistorik
|