Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2022
|
71,1 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2146 kcal
|
Fett: 113,66g | Prot: 119,71g | Kolh.: 109,69g.
Frukost: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Сыр Мюнстер, Сыр Мюнстер, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Сыр Мюнстер, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Вино Красное Сухое, Кето запеканка, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". Lunch: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Middag: Шашлык из Свинины, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|