Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2022
|
60,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 47,74g | Prot: 128,65g | Kolh.: 203,18g.
Frukost: ВкусВилл Протеиновая Конфета "Ореховый Микс" , Рогачев Сгущенка, Голубика, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Ударница Зефир Шармель, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Cheese Gallery Сыр Light Brick , Перекресток Авокадо , Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Middag: Lorenz Соломка Junior, Viola Сыр, Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|