Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2022
|
105,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3314 kcal
|
Fett: 153,98g | Prot: 134,55g | Kolh.: 350,37g.
Frukost: Monique Ranou Jambon Blanc, Kiwi, Danone Light & Free Cerise. Lunch: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Côtelette de Porc, Danone Light & Free Cerise, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Middag: Milka Chocolat Caramel Noisettes Entières, Thiriet Cornet 3 Chocolats , U Gressins Nature, Taco Mou avec Boeuf, Fromage, Laitue, Tomate et Crème Sure. Snacks/Annat: Bjorg Galettes de Riz Chocolat au Lait Bio. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|