Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2022
|
50,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 41,76g | Prot: 66,50g | Kolh.: 193,54g.
Frukost: Яблоко, Вегановъ Колбаса Шпинатная, Огурец (с Кожурой), Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Пармезан (Твердый), Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Granarolo Молоко Ореховое. Middag: Nestle Батончик Фитнес, Racionika Diet Батончик для Похудения, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Лобио. Snacks/Annat: Клубника, Granarolo Молоко Ореховое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|