Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2022
|
68,5 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 51,05g | Prot: 66,10g | Kolh.: 173,55g.
Frukost: Мёд, Цикорий с Молоком, Отруби Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Изюм, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Lunch: Шоколадные Вафли, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Перловка с Грибами . Middag: Сыр Российский, Мёд, Сметана , Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Клубника, Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЯХуДеЮ))) 's vikthistorik
|