Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2014
|
60,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 36,74g | Prot: 48,15g | Kolh.: 130,91g.
Frukost: Vifon Zupka Chinska. Lunch: Pomidory, Kiełbasa Podwawelska, Chleb Biały. Middag: Stek Wołowy z Kostką (tylko Chude Mięso, Obrobiony do 0 cm Tłuszczu, Gotowany, Pieczony), Lubella Makaron Spaghetti Nr 4, Ogórek (Obrany), Pomidory. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|