|
69,15. +300грамм.
|
69,1 kg
Tappat hittills: 42,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 50,30g | Prot: 114,14g | Kolh.: 148,21g.
Frukost: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Перекресток Яйцо Куриное, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Nescafe Gold, Манник 709гр 1470ккал. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чернослив, Магнит Томаты Свежие, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Middag: La Pina Арахисовая Паста, Манник 709гр 1470ккал, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. mer...
|
|
1816 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 48 minuter, Vila - 15 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|