Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2022
|
79,5 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 82,24g | Prot: 109,95g | Kolh.: 145,45g.
Frukost: Яйцо, Кабачок, Лента Авокадо, Гречка, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Семга Слабосоленая, Cheese Gallery Cheddar. Lunch: Клубника. Middag: Картофель Отварной, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Gruntaler Сыр с Пажитником, Болгарский Перец, Скумбрия, Самсон Ребрышки Свиные Чешские. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|