Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 22,33g | Prot: 80,24g | Kolh.: 154,66g.
Frukost: Banane, Magerquark, Aldi Suisse Haferflocken. Lunch: Migros Cottage Cheese Nature, Balsamico, Uncle Ben's Langkorn-Reis (Gekocht), Thunfisch in Öl (Konserviert). Middag: Thunfisch in Öl (Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bonduelle Grüne Bohnen. Snacks/Annat: Honig, Coop Qualité & Prix Avocado, Lidl Proteinbrot. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
r.quiros80 's vikthistorik
|