|
Всем привет ❤️
Я столько лет здесь. И представляете спустя 5 лет я на верном пути. И уже минус 23кг(с родовыми 30кг) Осталось 7кг
Сама не верю. Но, я это сделала и делаю🥰
|
67,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 71,31g | Prot: 110,01g | Kolh.: 122,77g.
Frukost: Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата 55%, Принцесса Вкуса Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vita Weal Коллаген. Lunch: Магнит Минтай на Пару , Пятерочка Яблоко Красное, Престиж Алтая Халва, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|