Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 64,31g | Prot: 92,05g | Kolh.: 155,51g.
Lunch: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Prosana Izisoup, Tahu, Greenco Jamur Enoki, Kaldu Jamur, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Middag: Kacang Tanah, Nextar Sagon Cookies, Kue Kacang Hijau, Indomaret Keripik Usus, Putri Salju, Beryl's Chocolate, Indomaret Keripik Tempe. Snacks/Annat: Kastengel, Kue Nastar, Tricks Original Baked Crisps, Hilo Thai Tea. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
starwill01 's vikthistorik
|