Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2022
|
53,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 73,16g | Prot: 95,13g | Kolh.: 92,58g.
Frukost: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ашан Кокосовая Стружка, Polezzno Сироп из Кэроба, Ашан Киви, Now Foods Apple Fiber, Lindt Горький Шоколад 85%, Dirollo Cottage 2.2%. Lunch: Мандарин, Сыр Parmareggio, Магнит Морковь Свежая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Лента Авокадо, Сибас. Middag: Whole Earth Арахисовая Паста Crunchy, Мороженое Ben&Jerry’S Netflix, Огурец (с Кожурой), Семга на Пару. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|