Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2022
|
54,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2284 kcal
|
Fett: 84,41g | Prot: 77,72g | Kolh.: 252,43g.
Frukost: Ashgrove Farm Light Milk, Strawberries, The Chia Co Chia Seed, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits, Ashgrove Farm Light Milk. Lunch: Petuna Smoked Salmon Quiche. Middag: Coles Thai Red Chicken Curry, Mountain Bread Rye Wrap. Snacks/Annat: Cadbury Creme Egg, Coles Salted Cashews, Sparkling Wine, Kooka's Chocolate & Raspberry Shortbread Buiscuit, Coles Water Cracker, Ashgrove Cheddar Cheese, Cadbury Easter Eggs, Pasta with Carbonara Sauce, Ashgrove Farm Light Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spicehorn 's vikthistorik
|