Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
103,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 62,16g | Prot: 64,49g | Kolh.: 177,61g.
Frukost: Great Value Sugar Free Diced Peaches, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Post Grape-Nuts Cereal, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Lunch: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value Canned Sweet Peas, Mushrooms, Nissin Cup Noodles Chicken Flavor. Middag: Healthy Choice Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo. Snacks/Annat: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Ken's Steak House Lite Northern Italian with Basil & Romano, Cherry Tomatoes, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Pistachio Nuts. mer...
|
Tappar 15,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|