Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2022
|
64,4 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 63,73g | Prot: 87,43g | Kolh.: 124,13g.
Frukost: Ketchup , Shrimp, Saputo Light Swiss Cheese, Butter , 2% Fat Milk, Lithuanian Bread, President's Choice Extra Virgin Olive Oil, Egg. Lunch: Kirkland Signature Goat Cheese, Butter , Ketchup , Bob's Red Mill Buckwheat , Chicken Drumstick (Skin Eaten), Green Peas . Middag: Baby Carrots , Compliments Whole Baby Carrots, Nespresso Dark Chocolate Salted Caramel, Pure Protein Chocolate Deluxe, Kirkland Signature Yogourt Probiotique. Snacks/Annat: 2% Fat Milk, Tipiak French Macarons. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mstakhura 's vikthistorik
|