Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
73,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 54,84g | Prot: 101,43g | Kolh.: 121,80g.
Frukost: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Картошка Вареная, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Золото Сеймы Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гарнец Мука Кукурузная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля, Магнит Авокадо, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Азу из Филе Индейки, Магнит Томаты Свежие, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Middag: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Global Village Вишня Замороженная. Snacks/Annat: Sula Леденцы, Супрадин Таблетки Шипучие, Now Foods Омега-3. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kg_oblaka 's vikthistorik
|