Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
55,0 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
680 kcal
|
Fett: 34,53g | Prot: 23,99g | Kolh.: 73,63g.
Frukost: Low Karb Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Organic Valley Organic Half & Half, Strawberries , La Dolce Vita Classic Almond Biscotti. Lunch: Quinoa Salad, Great Value Sharp Cheddar Cheese. mer...
|
|
1426 kcal
|
Träning:
Yoga - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|