Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2011
|
106,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2744 kcal
|
Fett: 114,20g | Prot: 62,15g | Kolh.: 376,89g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar. Lunch: White Bread, American Cheese, Pork Chicken Bologna. Snacks/Annat: Original Fruit Chews, Frappe Mocha (Small), Bite Size Chocolate Chip Cookies, Cheese Crackers with Cheddar Cheese Filling. mer...
|
|
3542 kcal
|
Träning:
Stående - 7 timmar, Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Sömn - 9 timmar, Vila - 5 timmar. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|